隨著生活水平的不斷提高，人們的健康意識也在不斷增加，但相比於對身上的其他部位的關注，人們對雙腳往往關心的比較少。
在中醫理論中，人身上存在很多穴位，其中腳底部位穴位眾多，這些穴位和人的臟器全部連通。 當體內器官有病變問題發生時，腳底部位也會有一些異常表現，比如肝臟。
如果大家發現腳部出現了一下這4個信號，很有可能是肝部受損的癥狀，建議儘早做肝功能檢查。
肝不好，腳先知？ 若雙腳發出這4個信號，建議儘早做個肝功檢查
當腎臟的過濾功能出現異常的時候，有可能會出現雙腳腫脹的情況，當肝功能異常的時候也可能會出現四肢水腫的癥狀。
肝臟是人體代謝排毒的主要器官，肝臟出現問題之後，體內垃圾和毒素無法及時排出體外，堆積在身體內，影響正常代謝，血液迴圈減慢，從而導致四肢腳踝處出現水腫的情況。
中醫上有「肝主筋」的說法，指甲是體外的筋，所以肝不好也會對腳指甲造成一定的影響。 肝臟相當於機體的“血庫”，而指甲又是需要血庫里的血滋養的。 肝臟病變會減少血庫中的血量，指甲得不到充沛的肝血來滋養，便會沒血色。
肝功能異常除了會出現指甲沒血色的情況，有時指甲還會出現有豎紋、乾癟、發黑、容易斷裂等情況
正常情況下，腳底的顏色應該呈現淡紅色或粉色，腳底的角質層應該是比較薄，除非是經常幹重體力勞動或經常走路的人，腳底的顏色會稍稍發黃，而且腳底的角質層也比較厚。
一旦肝臟出現了病變，血液當中遊離的大量膽紅素無法及時排出體外，長期滯留在血液當中就會加重身體的負擔，這時候就會導致腳底發黃的現象
在中医上认为“肝主筋”，肝脏时时刻刻的都在为身体工作着，正常的肝脏会及时排除体内的有害成分，减少有害成分对于身体的伤害。如果肝脏的解毒能力出现问题，导致身体内部毒素大量堆积，会沉淀于在皮肤表面，还会导致内分泌失调。
特别是天气干燥的秋冬季节，当肝脏出现问题后，内分泌紊乱，会导致皮肤的颜色暗黄，粗糙甚至会出现严重的脱皮问题。
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夜晚的11点到凌晨的1点钟是肝脏的排毒时间，这都是在熟睡中隐蔽进行的，如果经常熬夜，会影响到肝脏的正常排毒，甚至加剧肝脏的负担，导致毒素累积过多，损坏肝功能。
若想让肝脏自我修复，那就少熬夜，让肝在工作了一天以后，安心的休眠，排出毒素，除了肝脏，良好的睡眠习惯对身体也是有着好的影响。
随着生活的生活和发展，在我们生活中抽烟喝酒似乎成为了很多人每天都经历的事情，但是如果长期大量的抽烟喝酒，不但会使毒素和垃圾堆积在自己肝脏，加重肝脏的负担。
同时还会伤害到肝脏健康，诱发肝脏疾病。所以对于抽烟喝酒的习惯，劝你还是尽早的戒掉，或许可以减轻肝脏负担。
几乎所有的药物以及药物代谢产物会在肝脏里面代谢，大量的使用止痛药物以及抗生素，会对肝细胞带来严重的损伤，增加了肝脏的解毒负担，甚至会诱发药物性肝炎。
因此当大家身体出现疾病时，必须严格按照医生的嘱咐用药，不能随便的增减药物，遵照医嘱服药。
如果没能很好地消除这些负面情绪，懂得情绪的调节，总是在夜深人静的时候就出现消极心理，都有可能会影响着身体健康。同时这些负面情绪的刺激对肝脏保养不利，需要及时消除负面情绪来促进身体健康。
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