《素問逆調論》雲：「腎者水臟，主津液，」這裡的津液主要指水液，水液代謝的排泄是十分複雜的過程。
一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好？ 看完這4點，可能就明白了
正常人飲水量一天通常是在800-2500毫升，大量飲水以後，水分經過胃腸道吸收，進入人體的迴圈，會導致血量增多。一旦喝水速度過快，會導致全身的液體量增加，從而導致滲透壓降低，而腎通過對尿液的稀釋，會讓身體排出更多的水分，從而出現喝水尿多的情況。如果膀胱的舒展性較好，膀胱容量較大，排尿的頻率就小，當過濾的尿液和水分達到膀胱的儲存機制在一定程度上，排尿的時間間隔也決定了膀胱的體積大小，當膀胱里的尿液堆積起來，到達一定界限，會給大腦發出反應，使人出現排尿意識，要及時上廁所。膀胱儲存尿量少，稍微有尿液儲存時就會出現排尿信號，這正常的生理反應，不需要過度治療
腎臟內分泌激素則會促進血細胞生長、維持血壓，膀胱表面有黏膜但沒有重吸收功能，毒素不會被重吸收，會通過尿道排出來。括約肌就像閥門，膀胱充滿了尿液之後，如果括約肌鬆弛，會控制不住尿意，出現尿頻的現象。
腎虛主要是指人體腎精氣不足，陰陽失衡，導致尿頻，尤其是身體比較虛弱，常年生病的人，老年人比較多。腎虛當然也可能會導致尿頻，一旦腎虛，就可能出現水代謝、尿液代謝失常的現象，膀胱也會氣化無力，出現一喝點水就引發尿頻等的癥狀。人一天尿三到四次属于正常，不过要取决于个人的饮水量，上下浮动比较大。当血液流经肾小球时，血液中的尿酸、水、葡萄糖等物质会通过肾小球过滤进入肾包膜，形成原尿，正常人每天的喝水的量应该达到两千五百毫升，除去我们正常的身体代谢使用掉，以及通过出汗给排泄出来，一般能够通过我们的膀胱尿排出的应在以前五百毫升左右，若长时间持续排尿次数过多或过少，建议患者及时前往正规医院就诊治疗，避免病情恶化。正常的尿液呈淡黃清稀透明色，或淺或深，與尿量、食物和藥物有關，尿液是排出人體的代謝廢物，代謝廢物堆積較多會呈現淡黃的顏色。正常尿液是一種含有輕微氨氣味的液體，因為裡面含氮物質多，尿中有異味，而且出現尿頻，考慮是由於泌尿系感染或者泌尿系結石而引起，新鮮尿液排出時具有明顯的氨味，常常提示慢性膀胱炎和慢性尿瀦留。大腸桿菌感染時尿液可出現糞臭味; 糖尿病酮症酸中毒時，尿液可呈現蘋果樣的氣味。應該每天喝1500-2000ml的溫開水或者礦泉水，可以保證腎臟正常代謝毒素，減少腎臟毒素蓄積，對於保養腎臟有一定的好處。發情發騷 陰莖二次發育 延時性交 日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士
一些腎毒性藥物，包括不明成分的偏方、保健品以及止痛藥，臨床上經常碰到患者因為關節疼痛長期服用止痛藥，導致藥物性腎損害。飲食上要注意低鹽、低脂、優質蛋白飲食，戒煙戒酒，一定要避免攝入對腎臟有毒性的食物、中草藥、保健品及藥物。
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