大部分人對葉酸都比較熟悉，女人懷孕的時候每天要服用一片葉酸，大家對葉酸的認知幾乎都停留在這一步，知道葉酸能夠預防神經管畸形，其實葉酸的作用有很多，而且葉酸的服用人群並不僅僅是孕婦。
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有一些老年人也會在醫生的建議下每天服用葉酸，很多人一開始不理解自己為什麼也要服用葉酸，下面就帶大家一起瞭解一下。
葉酸是一種水溶性維生素，又叫維生素B9，最早是在菠菜的葉子中發現的，所以叫葉酸。 葉酸能夠完全參與人體新陳代謝的每一步，它主要的活性物質是四氫葉酸
對於血液系統來說，葉酸與維生素B12共同促進紅細胞的生長和成熟，因此葉酸還能用來治療貧血，缺乏葉酸的話，可能會出現巨幼紅細胞性貧血。
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葉酸對老年朋友也很重要。 國內首部補葉酸規範——《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》已經發佈。 這一規範從國家層面說明了葉酸的重要性，然而幾乎所有的中老年朋友完全沒有要補葉酸的意識，這是國人腦中風高發的重要誘因之一。
現在研究表明葉酸可以協助降低同型半胱氨酸水準，而同型半胱氨酸又是腦血管併發生的危險因素。 葉酸還可改善血管內皮功能，預防冠心病等慢性心血管疾病。 由中美醫學家聯合完成的研究證實，適當補充葉酸可有效降低腦卒中的風險。
體內缺乏葉酸會增加老年失智的風險，葉酸能起到營養神經的作用，能夠幫助減少體內有害物質對腦血管的損傷，同時還能減少腦神經損傷造成的認知能力下降。
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