準備食材有:紫蘇、雞蛋、食鹽、白醋、食用鹼、紅糖(可不加)。
把菜市買來的紫蘇加入適量食用鹽或者食用鹼仔細清理,再放水裡面浸泡十幾分鐘,食用鹽可以消毒殺菌,食用鹼也可以吸附掉紫蘇葉殘留的一些物質。
另外紫蘇梗可以不丟掉,紫蘇散寒解表,行氣寬中,拿來泡腳也能促進血液迴圈,改善畏寒、肢冷、腰膝酸軟的癥狀。
犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
浸泡的過程中就可以加入食用鹽,白醋給雞蛋泡上一泡,可以防止雞蛋煮的時候雞蛋殼破掉。
泡上十分鐘之後,紫蘇葉和雞蛋都要用流動的水給它多清洗幾遍。
我們給它蓋上蓋子,大火燒開水開后再轉小火給它繼續烹飪上5分鐘。 5分鐘之後我們打開蓋子給它翻面,讓每個雞蛋能夠受熱均勻,繼續蓋上蓋子。
再過5分鐘,把雞蛋都撈起來,用勺子將它弄破,主要是讓雞蛋更加入味。 再放進去蓋上蓋子關火,焖上15分鐘,雞蛋肯定更加入味了,這道紫蘇煮雞蛋也就煮好了。
紫蘇葉的水可別倒掉,可以喝,因為我們之前把紫蘇已經充分清洗乾淨了。 加入適量的紅糖,或者冰糖蜂蜜,這樣喝起來會比較清甜。
我們把雞蛋的外殼剝掉就可以看到它的紋路,而且還散發出一股紫蘇的一種香味兒。 剝好的雞蛋,我們將它倒入到紫蘇水裡面。
在食用的時候我們可以一口水,一口雞蛋,營養又健康。 紫蘇葉的水烹飪過後,有一種像喝涼茶的感覺,而且還有紫蘇的香味。
犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。
留言列表