身體有穴位能補氣血、養顏？－7999407的部落格

氣血不足會導致氣虛、血虛、陰虛等，而且與脾虛有關，主要是表現在全身乏力，臉色發黃。

女人想要補氣血、養好顏，平時除了吃一些牛肉、大棗、黃鳝等補氣血的食物之外，還可以試試按摩這些穴位，對女人的健康與保養大有益處。Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸德國黑金鋼持久液綠騎士持久液日本神油持久液 2H2D持久液保羅V8 紅金偉哥

1、足三裡

《黃帝內經》中說：“陰有陽疾者，取之下陵三裡。 “足三裡是養生、保健的第一大穴位，中醫認為，按摩足三裡，可以調理脾胃、補中益氣、通經活絡。

方法：這個穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩時，用食指、中指併攏一起來按揉即可，順時針與逆時針交替按200~300次。

血海穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，能調血、理血、引血。 血海擅調婦科血病，是治療婦科病症、皮膚病的要穴。 此穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角處，用手指輕輕一按能感覺到痛。

方法：用大拇指的指腹置於血海穴之上，用稍重的力度，以其為中心旋轉按揉3~5分鐘，直到局部有明顯的酸痛感。 每天早上9點~11點是按摩血海穴的好時機，這時人體的氣血運行最旺盛。

3、三陰交

三陰交屬足太陰脾經之穴，它是女人活血的理想穴位，常按這一穴，可以調理月經、保養子宮等，對養顏護膚有一定作用。三陰交處於小腿的內側，在內踝尖上3寸處，脛骨內側緣后際，並不難找到。助勃壯陽壯陽藥催情春藥春藥持久液陰莖增大增大丸助勃延時治療陽痿早洩

方法：用大拇指對準三陰交穴穴位，進行旋轉按揉，左右兩側的穴位每次按揉1~3分鐘，每天早晚各一次即可。

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