用力排便的時候，腹壓增大，血壓會驟然升高。 特別是在便秘發生的時候，如果再屏氣用力，全身肌肉和血管都會發生收縮、緊張，導致更多血液充盈顱內血管。 這個時候靜脈迴流一旦稍微受阻。 顱內的血管壓力就會增加，導致腦出血的發生。
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排便的時候還有另外一個危險因素，就是起身的時候，如果突然起身，特別是蹲姿，會發生體位性低血壓，這也是腦卒中突發的常見因素，所以起身一定要慢！
第九件事
配合食療效果好
食療為我國烹調一大特色，源遠流長。 我國很多天然藥物葯食同源，以藥性與食性所具有的性質和功能，調整人體陰陽平衡。 這裏介紹幾款秋冬常用食療方，供心腦血管病患者選用。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra 必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
蓮藕木耳湯
蓮藕有降脂作用; 黑木耳可軟化血管; 冬瓜利尿降壓。
【做法】取蓮藕去皮切片，黑木耳數枚泡發，冬瓜適量用水煮熟，加少許鹽當菜連湯食之。
丹參棗
此方適用於冠心病兼脾胃虛弱者。 丹參為養血活血要葯，是治療冠心病的主要藥物之一; 紅棗補益脾胃之氣，有「天然維生素九」之稱; 生薑具有驅寒健胃功效。
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【做法】取丹參30克，紅棗15枚，生薑片10克。 將丹參與紅棗、生薑同煎，待棗半熟時，用牙籤將棗扎孔數個。 棗煮熟后取出，去皮食之。 以上為1日量。
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