长寿的男性一般有五个爱好，如果占了两个，或许就是长寿体质！－7999407的部落格

壽命的長短一直是非常熱議的話題，不管是男性還是女性都希望自己能夠長命百歲。不過細心的人會發現，男性的壽命和女性相比較短，年紀大的老兩口基本上都是男性先離開。

但是也有男性更長壽的，雖然比例不大。那麼這些長壽的男性具有哪些特點呢？

研究發現，長壽的男性一般身體上有五個愛好：

1、愛看美女

說到這個，很多人可能都笑了，感覺好像是在胡扯，其實並不是。

俗話說，窈窕淑女，君子好逑。

一本正經的說，愛看美女從健康的角度來說，是有説明的。

看美女的時候，能夠説明男性釋放更多的多巴胺，讓男性的心情變得愉快和緩解情緒。看美的事物，還能夠説明男性促進雄性激素的分泌，對健康很有説明。

研究還發現，愛看美女的男性血壓相對較穩定，心腦血管出現問題的可能相應來說也比較小。

2、愛運動

經常運動的人，身體血液流通比較快，肌肉含量也比較豐富，身體機能下降的慢，衰老的也會慢。

我們經常能夠看到，愛運動的男性，身體的肌肉比較多，往往要比同齡人看起來年輕好多。

運動還能提高身體的抵抗力。經常運動的男性，身體的雄性激素分泌更充足，看起來也會更有男人味。

3、愛哭

如果說一個男性愛哭，就會被人家認為很丟人，大男人竟然愛哭，沒有志氣。

但其實從健康的角度看，愛哭對身體也是有説明的。哭的時候，流出的眼淚中含有一種抑制精神的蛋白質和腦啡肽複合物，流出來之後能夠幫助我們消除心理的壓抑和不良情緒，有時候心理難過，哭出來心情就會好很多。

眼淚中還含有叫做溶菌酶的化學物質，有殺菌抑菌的作用，能夠起到保護人體和眼睛的作用。

所以男人心情難受或是壓力大的時候，偶爾哭一回，釋放一下，對健康大有説明。

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