健脾排毒葯：商丘穴－7999407的部落格

肝臟代謝廢物積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，女性還會出現痛經。因為臉部兩側以及小腹，是肝經和膽經的領域，一旦肝的排泄不暢快，身體就會出現不適。

位置：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

用法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。

健脾排毒葯：商丘穴

脾臟有毒時，面部會出現色斑，身上會積累脂肪，導致肥胖。同時，口氣會比較明顯。

位置：位於內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。

用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

補腎養腎葯：

湧泉穴是人體最低的穴位，直通腎經，經常按揉它，可益精補腎，強身健體。

位置：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。

用法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

急救葯：極泉穴

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如果你突然感覺心悸、心痛，在等待救護車的同時，可以彈撥心經上的急救穴——極泉，為自己爭取到寶貴的救護時間。

位置：極泉穴位於腋窩的最深處，取穴時上臂外展，在腋窩中部有動脈搏動處。

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