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美國著名心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士和伊利諾伊大學心臟病專家約翰·佩佐托博士列出“25種超級護心食物”。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果 犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士
谷類及薯類：燕麥、全谷食物、山芋
動物性食物：沙丁魚、三文魚
豆類及其製品：黑豆、豆漿
蔬菜水果類：玉米、花椰菜、紫甘藍、藍莓、蘋果、柳丁、葡萄柚、鱷梨、核桃、黑巧克力、杏仁、葡萄乾
酒水飲料類：紅葡萄酒、綠茶、咖啡
純熱能食物：鱷梨油、初榨橄欖油
菌類：黑木耳
內關穴：腕橫紋一寸半以上兩根筋中間是內關穴，每天按摩2-3分鐘。
內關穴和外關穴：兩隻手一起按摩（外關穴在胳膊手一側與內關穴相對的位置上）。 按摩時，要感覺有點兒發麻、酸脹。
膻中穴：當你感覺心臟發憋，喘不上氣，可以按摩兩個乳頭正中間的膻中穴，從上往下推，馬上就能收到效果，吸一口長氣，就順心了。
養肝臟，就是養命
中醫說：「青色入肝經」，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱。
多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。
最好嚼著吃，每天一小把。
研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。 它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的復發率。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士
膽經位於身體外側，用雙手握拳稍微用點勁敲打左右大腿外側各50次。
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