如果防疫放開，建議做的四個準備－7999407的部落格

隨著20條的公佈和落實，這次政策的變化最終是否能執行下去，還是又會有怎樣的變化，我不知道，也不想去猜測。我所能做到的，就是和大家一起，用科學的態度去看待疫情，做好準備。這裏我們總結了以下四點建議：日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

1、加強個人防護

毛主席說過，「從戰略上藐視敵人，從戰術上重視敵人」，心理上做好準備的同時，對於疫情的防護知識，也要做好準備。

建議疫情之下，還是應該做好長期做好防護的好習慣。特別是出入人員密集的封閉場所，有一定的感染風險時，還是應該戴好口罩，並保持勤洗手，居家勤通風等，這都是我們經常強調的防護措施，即使在逐步放開的大環境下，也不應該太過放鬆，還是應該做好防護，保護好自己。

目前國家已經出臺了《新冠肺炎疫情居家隔離醫學觀察指南》、《新冠肺炎疫情居家健康監測指南》等多份指南，但建議所有人都去學習一下相關的指南檔，學會居家隔離期間做好自己和家人的健康防護。

按摩、艾灸合谷、大椎、風門、肺腧、風池、迎香、外關這些穴位，可以強肺防感冒，按摩足三裡、關元、湧泉、百會、揉腹等可強身防各類重大疾病。這些看似簡單的方法，可起到重要的防病治病的效果。

2、儲備一些應對輕症的藥物

在奧密克戎流行的這段時間，絕大部分感染者都是無癥狀或者輕症。無癥狀（什麼癥狀都沒有）就不需要說了，畢竟自己都不知道。而輕症雖然不會有什麼危險，但也會有幾天不好受，遇到發燒、咳嗽、鼻塞這些癥狀。

所以如果政策改變成和其他很多國家地區一樣，無癥狀和輕症不需要集中隔離，而是要求在家自行隔離恢復，那我們除了要做好隔離，避免感染家人外，也需要準備一些應對輕症的藥物。本能偉哥享硬瑪卡片巨猿王增大持久保健品美國西姆丸榮2H2D持久液一炮到天亮日本偉哥鹽酸達泊西汀片

輕症使用的藥物。主要是：退燒藥（布洛芬類、對乙醯氨基酚類）、化痰藥（愈創甘油醚類）、止咳藥（右美沙芬類）。大家可以根據自己的自身情況（如過敏）來選擇。

中成藥方面：可以按照下表備用一些：

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