現代人保健聽得最多的往往是濕字，不管是什麼問題，經常涉及到濕，因為現代人的工作與古代人比，更多的是坐，坐在電腦前，坐在生產線上，悶在有空調的室內，這些都特別容易使用人的身體產生濕。
中醫常說久坐生濕，濕多了就變成了痰，所以清除痰濕，就成了現代人日常保健的重點。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
如何祛除痰濕，有很多種方法，這兒推薦一個四百年前的老方——白術膏。
白術膏出自明代的《醫學入門》，原方是把白術和陳皮放到一起熬成膏后服用。 不過現代人生活節奏比較快，熬膏非常麻煩，因此有人將其簡化成直接用白術與陳皮泡水喝，其效果與熬膏差不多。
具體：取白術15克，陳皮6克，用沸水沖泡後代茶飲用。
濕從外部而言，有多種因素，但從人的身體內部而
白術性溫，像烘乾機一樣能把濕氣烘乾。 一個人吃了涼食肚子不舒服，大便不成型，用點白術泡水喝，一喝下去，肚子暖了，大便就成型了。 當然，白術並不治痰，但是可以治痰的根源，就是治濕。
而陳皮則是化痰的高手，五臟六腑裡面的痰，陳皮都可以化，但總的來說，陳皮以化脾胃裡面的痰和肺裡面的痰為主要功能。
人得了感冒，常常好了后，但是咳嗽一直拖著不好，咳的同時還有痰，怎麼辦？ 用點陳皮，嚼著吃也好，泡水喝也好，它能把氣理順，把痰化掉。
清代有本醫書叫《長沙藥解》，裡面就說了“陳皮行滯氣而瀉鬱滿”。 意思是說，陳皮把鬱結的悶氣通開，人的心情就能好起來。
痰濕這件事，跟氣也是有很大關係的，身體里的那股氣不順了，體內的津液流動變緩了甚至不流動了，慢慢地也會形成粘稠的痰。
《本草正》里說，“陳皮，氣實痰滯必用。” 《本草拾遺》里說：“陳皮去氣，調中。”
也正因如此，陳皮這味葯如果你單用，時間久了容易耗損身體內的元氣，但加了白術以後就抵消了這個毛病。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
大多數的人都知道陳皮是用橘皮製的，所以平時有很多人就直接用橘皮泡水喝，喝完以後上火了！ 陳皮陳皮，講究的就是一個“陳”字，至少經過三年的陳放，去掉鮮橘皮的燥熱之性才能入藥，當然，這不是說放置的時間越久越好 。
現在很多藥房給開的陳皮都是金黃色的，切成絲的那種，建議大家在購買陳皮的時候，挑選表面呈灰黑色，看上去很舊很舊的那種，拿在手裡質地薄而軟，有一點點韌性，聞起來清香純正。 這樣的陳皮，效果才好。
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