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 氣虛自汗,陰虛盜汗,多汗在生活中算是一種常見病,大多數人並不在意。

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中醫學認為,汗為心之液。 如果出汗太多或者是自汗、盜汗時間過久,就會傷津耗神,從而出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的癥狀。
 
所以說,多汗不僅會損害人的身心,甚至還會誘發其他疾病,不可不慎。
 
一般說來,出汗多有兩種情況:一種是在白天,輕微的活動就會出汗; 一種是在晚上,入睡以後,就開始大量的出汗,人醒了汗馬上就停。
 
第一種情況,中醫稱為“自汗”,第二種情況稱為“盜汗”。 兩種汗,有什麼區別呢?
 
首先我們看一下,中醫對出汗的機理是怎樣認識的,叫做“陽加於陰謂之汗”。
 
意思就像鍋里盛著一鍋冷水,水是不會有任何變化的。 但是如果在鍋底下燒起微微的小火,鍋里的水就會慢慢的變成氣,蒸騰出來。
 
鍋里的水就是陰,下面的火就是陽。 把陽作用到陰上,汗就出來了。 實際上,人體的出汗過程比這個例子還要更複雜一些。 因為汗液本來是人體內的津液。

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而津液對人體來說,是非常有用的東西,是經過肺臟、脾臟和腎臟一起努力,最後才把喝下去的水變成津液的,很寶貴的。
 
所以,一般人體不會輕易把這麼珍貴的東西隨隨便便就排到體外去的。
 
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