溫膽湯是中醫的名方，出自唐代藥王孫思邈的《千金要方》。
溫膽湯，這個“溫”字用的很巧妙，溫就是不寒不熱、不急不燥、不慍不火，好比謙謙君子，溫潤如玉。
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溫膽湯很簡單，只有寥寥六味葯，這六味分別是半夏、陳皮、茯苓、甘草、竹茹、枳實。 前面四味就是二陳湯，是治痰濕的總方，無論是有形的痰還是無形的痰，二陳湯都能給它化開，加上竹茹和枳實，降肺胃膽之氣，整個方子降氣化痰的作用就加強了。
溫膽湯：半夏、竹茹、枳實各6克，陳皮9克，茯苓4.5克，炙甘草3克。
從藥物組成來看，作用在於清而不在於溫，那為什麼不叫清膽湯，反而叫溫膽湯呢？
無論是冬天的大寒，還是夏天的大熱，膽都不喜歡，所以你吃寒涼的食物也好，燥熱的食物也好，都是傷膽的。 中醫就是要「養其真，順其性」，如果你不能回到溫和的食物與性格中去，身體又怎麼能安分下來呢？
溫膽湯是當下最常用的一個化痰濁的主方。
現代人最大的問題是什麼？ 吃的多，動的少。 在家坐著，出門坐公交、坐地鐵，工作的時候，大腦在飛速運轉，腿腳卻是一動不動的。 吃和動之間本來應該保持平衡，現在這種平衡被打破了，那麼，我們吃進去的食物可能就只有百分之五十被消耗掉了，剩下的百分之五十就會變成病理產物——痰濕。
中醫上有句老話，怪病從痰治。 這裡的怪病不是說世上罕見的怪病都是由痰引發的，而是說很多尋常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，這個時候，應該從痰的方面來考慮，把痰去掉了，疾病也就不治而愈了。
比如，有的人經常感覺咽喉有異物感，吞之不下，吐之不出，或者時有時散，去醫院檢查又沒有實物，這就是痰氣阻於咽喉。
有的人常年頭痛，腦袋昏昏沉沉的，像六七月的梅雨天，這是痰氣上擾，阻礙了頭部清氣的正常運行。
也有的人便秘，用了很多潤腸通便的葯卻不見效果，這是痰濕壅堵在腸道，導致排便不暢，質地粘膩。
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還有的人老是失眠，失眠和痰濕又有什麼關係呢？
这就要从温胆汤的官方记载说起，《千金要方》里说温胆汤是主治“胆寒之虚烦不得眠”，我们知道，寒则凝滞，由脾胃产生的湿气在胆腑里慢慢凝聚成痰，这痰久久不除就会化热，胆气本来应该是要往下走的，现在有了热，热往上走就会干扰心神，心神不宁人自然就睡不着了。
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