大家都知道白果的營養程度十分高，是沒錯，中醫認為白果具有潤肺止咳的效果。 但是往往是我們缺少生活和一些基本的醫療知識，導致一個過食或者生食白果的現象出現，從而出現消化道的不適，以及誘發肝中毒
甘草的主要作用能幫助我們改善咽幹咽痛的問題，但是現在使用的比較少了，主要是因為甘草中含有抗利尿物質，可能會導致出現血壓升高的情況，血壓過高會對腎臟產生危害，出現腎衰竭。苦參的主要作用就是清熱燥濕，有的人選擇長期服用苦參片治療濕疹。 但是需要注意的是，苦參只適合治療濕熱蘊蓄下焦所導致的濕疹，擅自服用很可能會導致出現肝損傷。
西洋参是一种补益剂，西洋参既有补益的作用，又能起到养阴、生津和清热的功效，可用于治疗口干舌燥津液不足等问题，也是一种滋补性极强的重要药材，药用价值非常高。西洋参虽好，但不能长期食用，避免出现失眠或焦躁不安的症状，长期食用西洋参还容易出现食欲不振和腹痛腹泻的问题。
由于苍耳子当中含有的毒性成分比较多，有毒蛋白、苍苷、毒苷等，也属于毒性比较强的一类，中药如果不注重，用量一旦摄入之后，可能就会导致肝脏受损，一般中毒发生在服药后的4~6个小时，肝脏受损明显伴随着谷丙转氨酶和胆红素升高。服用中藥湯劑時，最好不要服用非同一個醫生所開的藥物，及其他長時間食用的藥物也要問過醫生后再食用。如果吃藥中間有腸胃不適，感冒，其他病症發生的情況最好暫停藥物。 吃藥過多會導致藥物之間有化學反應，嚴重的可能會導致中毒，也會對肝臟帶來負擔，嚴重的會導致肝腎衰竭。服用中藥期間要注意飲食問題，遠離辛辣，刺激性大且油膩的食物，有的中藥服用後會讓人胃口變差，腸胃有不適感，依然跟平時一樣放鬆自己胡亂飲食，可能會加重癥狀。吃中藥時不能喝濃茶，濃茶中含有大量的鞣酸會降低中藥中的有效成分，降低其療效。 特別是在吃銀耳或阿膠等中藥時，不能喝茶水一起服用，會讓茶葉中的鞣酸和生物鹼產生沉澱，影響身體吸收其中的有效物質。
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