她們長期節食減肥，導致暴飲暴食甚至營養不良。 其實減肥的人群可以每天吃個雞蛋代餐，不僅增強飽腹感，熱量低還有利減肥
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不要以為能夠提高記憶力的只有核桃，雞蛋也是能夠增強記憶力的，無論是學生還是成年人，壓力大的時候，雞蛋能夠對大腦有著很大的作用。
學生時代的學習任務繁重，是最費腦細胞的了，一天使用的腦細胞很多。 堅持吃雞蛋能舒緩孩子的大腦，補充身體營養，對孩子大腦的發育起到了不小的作用
很多人應該不知道，雞蛋能夠起到預防嘴唇開裂的情況，大家都知道蛋黃是黃色的，它含有豐富的核黃素。
這種物質能夠很好的預防嘴角開裂，雞蛋裡面含有的葉黃素和玉米黃素也對身體非常好，所以大家在平時可以常吃雞蛋。
吃完雞蛋以後，盡量不要吃此物，或會啟動「壞細胞」？ 別不聽勸
1.消炎藥
很多人在感冒發燒的時候喜歡吃雞蛋，其實這個時候是不適合吃雞蛋的。
因為雞蛋當中含有豐富的蛋白質，而我們如果吃消炎藥的話，就會影響消化道，很容易出現腹瀉問題。
鳳梨是一種營養豐富的水果，它嘗起來又酸又甜，而且有足夠的水，清熱生涎止渴，刺激唾液和消化液分泌。
但不宜與雞蛋一起食用，由於雞蛋富含優質蛋白質，當與鳳梨中的骨膠結合時，蛋白質可能會凝固，無法被身體吸收。 這無法實現雞蛋的營養價值，還會引起消化不良、腹痛和腹瀉等癥狀。
雞蛋和柿子都是營養價值很高的食物，不建議一起吃，柿子中含有大量的鞣酸。 雞蛋中富含蛋白質，混合在一起容易產生鞣酸凝結，不利於腸胃消化，引起腹痛。
所以適量一起吃雞蛋和柿子，一般不會有嚴重後果。 但是患胃腸道疾病的人如果攝入太多，或柿子尚未全熟，可能會有不適癥狀，最好還是避免此類情況發生。
開水沖雞蛋是一種非常古老的吃雞蛋的方法，很多上了年紀的中老年人，每天早上都會喝一碗開水沖雞蛋。 雖然開水沖雞蛋的營養價值高，每天早上飲用一碗，也能補充蛋白質和身體所需的營養物質。
很多人覺得開始沖雞蛋的味道有點難以接受，於是吃的時候經常會在碗中添加一點白糖，這種做法其實是非常錯誤的。
白糖與雞蛋結合后，其中的蛋白質氨基酸會降解形成較多的果糖，影響身體對營養物質的吸收和利用，也會加重腸胃負擔。
鵝肉、兔肉口感鮮美，營養價值高，但二者屬於寒性食材，如果搭配雞蛋一同吃，會使生物活性受損。
鵝肉、兔肉搭配雞蛋一同吃，會在腸胃內發生反應，危害腸胃健康，引發腹瀉、腹痛等不適感，嚴重的話，還會激活體內壞細胞，危害人體健康。
甚至出現嚴重危害身體健康的現象，比如：體內細胞壞死。 所以大家在平常的生活中盡量不要一起食用雞蛋和茶水。
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