因為嘌呤易溶於水，經過長時間的熬煮，嘌呤溶於湯內，尿酸高者食用后，會使體內尿酸快速上升，不利於控制尿酸水準。
食物2、豆類、豆製品
黃豆雖然不屬於高嘌呤食物，但是當中的嘌呤含量也不算低，每100g黃豆中，就含有116mg的嘌呤。
直接食用，也會導致體內尿酸升高，增加腎臟負擔。
像常見的豆制醬油等調味品，製作時經過加工提純，嘌呤含量會有所上升，最好遠離。
食物3、海鮮
隨著生活水準的提高，海鮮也開始頻頻出現在人們的餐桌。
海鮮大多數屬於高嘌呤食物，經常食用，同樣會導致體內尿酸水準升高，引起痛風。
下面給大家列一個海鮮嘌呤含量表供大家參考：
身体出现3个症状，说明肾脏已经受损，及早就医
1、身体浮肿
肾脏出现病变后，肾功能下降，体内多余的水分无法正常的排出体外，在体内堆积，就会造成水肿的现象
2、腰部疼痛犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra 必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
尿酸盐结晶沉积在肾脏内，会导致肾脏出现病变，使得肾脏功能下降，影响尿酸的排泄，导致体内尿酸水平过高，出现恶性循环。
如果不能得到及时的治疗，还会导致肾小球受损，引起更多的病症。
3、疲劳口渴
长期尿酸过高，会导致患者肾脏受损，使患者每天精神不振，平时稍微干一些累活，就会异常疲惫。
日常降尿酸，做好3件事，防止肾衰
1、补充营养物质
据美国加州大学研究显示，经常补充抗氧化剂的人们，罹患脑梗几率更低。
抗氧化剂可以抵抗并消灭有害自由基对血管的破坏，增大冠脉流量、改善毛细血管脆性及脂质和甘油三酯在血管中的沉积，使血管更加"年轻"有弹性，预防动脉硬化以及高血压慢性发作。
2、适当的运动Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
坚持每天运动，可以促进机体循环代谢，对降尿酸有很好帮助的。
平时可以多做有氧运动，比如慢跑、爬山、游泳等，最主要的目是不要让身体闲下来。
运动对降尿酸是有利的，但是，运动应选择适合自己的有氧运动。
因为剧烈的无氧运动，可能会弄巧成拙，诱发痛风。此外，循序渐进式减肥也对降尿酸有利。
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3、少喝糖饮料
很多人觉得喝水有助于排尿，那我和饮料不也一样么？
答案是"不一样"。因为饮用过多的高糖饮品，会导致体内糖分增多，血糖急剧上升。
时间一长，甚至会出现"糖上瘾"的症状。
高尿酸患者如果经常饮用高糖饮品，不仅会破坏血压和血脂的平衡，还会引起体内尿酸含量飙升，不利于病情恢复。
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