揉腹雖簡單,但卻是流傳了數千年的功法。
腹者,生之本。 中醫認為,人體的腹部為五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源。 經常按揉腹部可通和上下,分理陰陽,充實五臟,驅外感之諸邪,清內生之百症
而且臨床實踐證明,以按摩腹部為主的臟腑經絡按摩療法,對許多頑固性疾病,如肺心病、肺氣肺、高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎、腎孟腎炎等疾病都有很好的輔助治療作用。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
第一
腹部為胃經及脾經等多條經絡循行之處,因此按揉腹部可以強健脾氣,有助痰濕之邪的代謝,對痰濕中阻型的高血壓有很好的療效。
對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,按揉腹部能平息肝火,使人心平氣和,血脈流通,起到輔助治療作用。
第二
中醫認為,大腹屬脾,脾為氣血生化之源,肥胖的主要原因是脾失健運、氣血鬱滯所致。 故欲減肥,首當從脾調治。 按探腹部,通過腹部的運動,可以健脾助運。
此外,揉腹還能刺激末梢神經,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪消耗,減少腹部脂肪的堆積,收到滿意的減肥效果。
第三
很多有便秘的人不喜歡吃藥,有的吃藥就好,不吃藥病情就又回到起點,形成了依賴。 其實可以試試揉腹,讓身體恢復自身的功能。
按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,長期堅持,一定會收到明顯的效果。 揉腹時,出現腹內溫熱感、饑餓感,或產生腸鳴音、排氣等,屬於正常反應,不必擔心。
第四
目前很多年輕女性在面對痛經時,一般是通過服用止痛藥物來緩解疼痛的,服藥雖見效很快,但不宜長時間使用。 事實上,摩腹對治療痛經也具有很好的療效。
这是因为,按揉腹部可以疏经通络,引血下行,使经行通畅。由于小腹为胞宫所在之处,因此摩、擦小腹可促进小腹内微循环,调经止痛。
第五
腹部走的大多是陰經,而小腹又是陰經相交接的部位,屬陰中之陰。 陰性寒,是寒氣最愛聚集的地方,所以揉腹很關鍵。 手心的勞宮穴是火穴,有溫養的效果。 經常以手心按摩小腹至發熱,不但能讓人體自動調集脂肪來禦寒,還能養元補氣、滋陰培陽。
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第六
胃、十二指腸潰瘍病。 每天早、中、晚飯後各揉腹l次,每次約揉5分鐘,可達到輔助治療潰瘍病的目的。
因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。 經常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病。
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