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 被稱為“肝膽之父”的吳孟超醫生，他在肝病領域研究了60多年，積累了很多實踐經驗。 在他看來，這4種生活習慣，或許是造成肝病的根源。 大家可以看看平時自己有沒有這樣的習慣。

 
“肝膽之父”分享養肝經驗：
少吃4物
1、盲目用藥
在治療疾病時，一定不能亂用藥物，這樣就容易造成肝臟的損傷，給肝臟帶來負擔，甚至影響肝臟的正常功能。
在保養肝臟的過程中，不是說不能用藥，謹遵醫囑，定時定量的去服用，才會減少對肝臟的損害！
2、吃醃制食物韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

醃制的食物味道比較好，通常是我們的下飯菜，但是這類食物在腌制的過程中滋生了大量的亞硝酸銨、油脂，還有亞硝酸鹽，常吃醃制食物，容易造成肝細胞壞死，損傷肝臟功能！
3、酒精
酒精會刺激人的肝臟，造成肝功能的損傷，引起肝功能的下降，或引發嚴重的酒精肝甚至還會引發肝癌
4、吃變質的食物
很多朋友把吃不完的食物，放進冰箱冷藏，時間一長食物就會變質，滋生黃麴黴毒素，傷害肝細胞，造成肝臟的病變

 

養護肝臟健康：
堅持兩個好習慣
1、多運動
“生命在於運動”，相信大家都很瞭解，現在人們的身體常常經受亞健康的困擾，所以建議大家每天抽出一段時間來進行鍛煉，有助於提高體內新陳代謝，燃燒更多的脂肪，降低脂肪肝的幾率，呵護健康。
在運動時，建議大家盡量選擇有氧運動，比如慢跑、騎車、散步等
 
2、補充肝臟需要的微量元素
在喝水時，水中會有大量的微量元素進入身體，維持體內正常的運轉，而水在肝臟的排毒過程中有很重要的作用。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

如果想要肝臟更健康，在平時中多補充一些含有硒的食物，能提高肝細胞的活力，加快體內毒素的排出。
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