油炸花生米是生活中常見的一種美食，雖然好吃，但是花生米本身存在的油脂成分就比較多，再加上被油爆炒以後，含有的熱量以及成分會更高，使血液濃度升高，不利於降血壓與降血脂。

所以，對於血栓患者來說，是不建議大家吃油炸的花生米的，因為熱量與脂肪含量會危害心腦血管健康，增加動脈硬化的概率，使腦出血復發。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

酒水是血栓形成的高危因素，對於血栓患者來說，如果飲酒會導致血壓升高，進而導致腦梗塞或腦出血。

而且酒精會刺激血管內皮的損傷，經常飲酒會使血管變得脆弱，最終導致腦梗塞和腦出血。

動物內臟是一種比較常見的食材，許多人都鍾情於動物內臟那種不同於肉類的獨特口味，比如爆腰花、熘肥腸、夫妻肺片等食物不少人都喜歡吃。

但是動物肝臟中含有大量的脂肪和膽固醇，如果長期食用的話，則會使血脂變得濃稠，甚至出現硬塊。

醃制菜，又叫鹹菜、泡菜，是一道非常馋人的美味菜餚，很多家庭都喜歡買點食用。

但是咸菜都是经过长期的腌制，会有大量的食盐进入，食盐中的钠离子是导致高血压的首要原因，长期使用还会使我们的血管功能受到损伤。

甜食美味可口，很多人都喜欢食用，像糖果，蛋糕，面包，甚至是巧克力等，但是大部分甜食里面所含的糖分是非常高的。

若摄入过多糖分的话，不仅容易引发肥胖导致血糖升高，同时这些糖分无法及时吸收，分解的话还会以脂肪的形式储存在体内。

然而脂肪储存过多的话，是容易导致血脂升高的，而且还容易形成血栓。

保护心脑血管，

预防斑块和血栓形成，

你该这么做

• 饮食方面要注意：

通过调整饮食，我们要控制血液当中的脂肪含量。因此，拒绝暴饮暴食、大鱼大肉、胡吃海塞，少食多餐，多素少荤，控制蛋白质和脂肪的摄入量。

• 运动很重要：

运动是很简单、成本很低的一种“养生方式”，快走、做家务、打太极拳、慢跑、骑行等运动都是靠谱的选择。

• 戒掉坏习惯：日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

   

为了健康，为了血管健康，务必要戒烟。吸烟会损伤血管内皮，从而就会诱发动脉粥样硬化和血栓。

• 保持积极、乐观的心态：

建议大家多做些“自己喜欢且有意义