明天就是正月十五了， 家里都要吃汤圆了吧，很多人都会遇到一个问题，就是煮汤圆容易破，里面的馅料也容易流出来，搞得一点食欲也没有。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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汤圆的烹煮，还是要讲究一些技巧的，只有掌握好方法，才能制作出更加美味的汤圆。那今天就来和我一起学习怎么煮汤圆好看还不容易破皮吧！
1.首先在锅中倒入适量的水，再加入一勺食盐，均匀搅拌，等待水煮沸后，把准备好的汤圆除掉冰霜之后倒入锅中，因为冷水下锅容易粘锅且破皮。
2.汤圆入锅之后我们可以用勺子轻轻搅拌，这样做的目的是为了汤圆之间不会互相粘连，等水煮沸之后我们也可以再加入少许凉水，让水保持一种似开非开的状态就可以了，持续大概5分钟的样子，接着搅拌一下，盖上锅盖，再将汤圆煮3-4分钟就可以了
煮好之后，我们将汤圆盛出来，个个都非常光滑还有食欲呢！
吃汤圆还要注意这5件事
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不论是元宵还是汤圆，从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等，都是高糖分高热量的非健康食品。那么到底如何吃，才能保证美味与健康兼收呢？
元宵属于高热量、高糖分的食物，还含有大量的油脂，但却缺乏营养素。这样的食品早餐吃，很容易消化不良，引起反酸、烧心等症状，影响一天的工作和生活。
吃元宵每次吃个一、二两也就足够了（市面上大小的元宵大概5个左右）。同时，还要减少其它主食的摄入量。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
晚饭如果和睡觉时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道的负担。
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