老話說：「人生七十古來稀」，說明自古以來長壽都是不容易的。 沒有兒女不希望自己的父母能夠長命百歲，但是人活過八十歲的概率，究竟是多少？

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按照我國國家統計年鑒的數位可以查到1981年我國人均壽命只有67.77歲，到了2015年上升到76.34歲。 從2015年到2019年底，中國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲，這個歲數的平均壽命，從大概率來看，100個人中能夠活過80歲的大約有18個左右。
 
世界衛生組織在日內瓦發佈的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高：
 
 
 
全球人均壽命，71.4歲;
德國人均壽命：81歲;
中國人均壽命：76.1歲。
 
 
 
德國的人均壽命整整超越全球人均壽命10歲！
 
 
而實際上，130年前，德國人的人均壽命
 
男性為35歲，女性不過38歲，比我們也高不到哪裡去...

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為什麼德國一躍成為世界前十長壽國家之列？
 
這和他們的飲食結構、生活習慣、注重養生觀念等有著密切的關係。 德國人長壽的10大秘訣，一起來看看。
 
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每天站比坐多
德國是啤酒之鄉，但這裡中年人的啤酒肚卻在逐年減少。 都說腰圍決定壽命，德國人的腰圍數據卻是逐年在好轉，這是因為德國的中流砥柱們工作時候：站比坐多。
 
站著辦公：
在德國，一些備受腰椎病困擾的辦公族，開始嘗試“站立式辦公”。 這樣有利於緩解腰椎不適的癥狀。
 
站著開會：
德國的一些企業會選擇站著開會，設定一個20分鐘的鬧鐘，圍成一圈熱烈的進行頭腦風暴，鬧鈴結束后就結束會議。 這樣既解決了開會時間長廢話多的問題，也讓久坐的辦公族們可以活動活動身體，以免疲倦。
站著上課：Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

 

德國有的小學會站著上課。 他們的桌子比課桌高很多，老師認為，這種上課方式可以提高孩子們的學習興趣，對肥胖的孩子還能起到減肥的作用，非常健康，而且站著不容易犯困，注意力也能更集中。
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