1、溫水擦浴
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用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窩、腹股溝及腘窩(膝蓋後方凹陷處)等血管豐富的部位。 使用冰袋時,最好用乾毛巾將其包裹起來,每次冷敷10-20分鐘,以免局部凍傷。
黃桃罐頭火了,但實際上,它在新冠防控中的作用比不上橘子。 上海中醫藥大學急危重症研究所所長方邦江教授12月18日告訴人民日報健康用戶端,新冠感染者出現發燒時,可以自製橘子糖鹽水補充營養,提高抗病能力。
準備1000毫升清潔食用水,加 9克食用鹽、50克葡萄糖(或白糖)和洗乾淨的橘皮,一起放到鍋中煮開,煮開后撈出橘皮,再加100-150克橘子肉,再煮5分鐘即可,煮透的橘子可以一同吃掉。
可以補充體內丟失的水分,防止虛脫,而且有利於通過代謝,幫助人體散熱; 另外還能夠增加尿量,尿液可以幫助人體帶走體內的毒素、病毒和細菌。
平躺時,呼吸道中的分泌物容易積聚,會加重咳嗽,尤其在晚上。 最好將頭頸和背部從高到低同時墊高,比如,用兩個枕頭,一個橫放,另一個豎著搭在上面,呈“T”字形。
乾咳時,可以將一隻生梨挖空,中間放點冰糖,外面放點水一起燉熟,還可以放點百合、金銀花。 3-4個金橘煮水代茶也可以。
有助於把呼吸道里的過敏物質稀釋、清除,減少呼吸道的過敏反應。
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