若身體出現這5種表現，最好去做個尿檢！

1，出現泡沫尿

“泡沫尿”是指蛋白尿。 對正常人來說，排尿時出現一些泡沫，能很快的消失。 但泡沫長時間不消失，甚至達到30分鐘，就要小心了，最好去查一下尿檢。

2，夜尿增多

當夜尿增多，可能是腎臟功能減退的一種表現。 若伴有尿頻、尿痛、尿不凈等，就要警惕了。

3，眼瞼、雙腳浮腫

當眼瞼、雙腳浮腫，可能是腎臟代謝水分功能出現了異常，致使液體留在體內組織間隙，這時，最好去查一下，或許能保住腎臟。

4，困倦乏力持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

困倦乏力的病因有很多種，一般來說，這一癥狀很容易忽視，但可結合其他表現，一同分析，若長期如此，最好查一下。

5，腰酸腰痛

筋骨拉傷、勞損等也會導致腰酸腰痛，但排除這些情況，感覺腰酸、腰痛，尤其是感冒或過勞后，可能是急性腎炎，別忽視。

保護腎臟，預防尿毒癥，做好5件事：

一：養成主動喝水的習慣

當你感覺渴了，說明身體已經嚴重缺水了，即便這時，大量補充，也不能很快的被人體吸收。

最好是養成主動喝水的習慣，常帶個大水杯，喝水時，小口、勤喝、慢喝，這樣利於身體更好的吸收水分。 喝水時，放些茶，有一定的利尿、養腎作用。

二：戒 煙

吸煙有害身體健康！

吸煙會影響血肌酐的水準，而血肌酐是反應腎功能的重要指標。 若每天多吸5支煙，3年內血肌酐升高的風險比不吸煙的人增加31%。

煙草中含有鎘、鉛等重金屬元素，長期吸煙，會增加腎臟損傷。 若長時間每天吸煙超過20支，腎皮質蓄積的鎘含量增加45.7%。

吸煙會誘發癌症，吸煙超過十年的人，患腎癌的幾率明顯上升。

最好是戒煙，戒煙可降低患癌的發生，還利於控制血壓水準。

三：慎重選擇保健品

保健品是一種利於身體健康，有保健功能的食品。 但現代人將其「誇大」成能治百病的「神葯」。。

保健品是很多中老年的“偏愛”，為了身體健康，把僅有的積蓄購買保健品，這一行為有些“草率”。

選擇保健品，一定要慎重，不是不能吃，但要結合自身情況，選擇適合自己的保健品。

對一些“來歷不明”的保健品，一定敬而遠之，否則可能會吃壞腎臟。

四：經常摩腰，護腎

“腰乃腎之府”，經常摩腰，利於護腎。

“腎惡寒”經常摩腰，可使腎臟溫熱，有很好的固腎過用。

端坐，寬衣並將腰帶鬆開。 雙手互搓，感覺發熱后將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直到腰部有發熱感覺為止。

每次可搓摩腰部50-100遍，每天早晚各做1次。 有溫腎壯腰、調理氣血的作用。

五：保證睡眠，性生活適度

睡眠，對身體有很大的作用，利於保護大腦、腎臟、肝臟、血管等。

良好的睡眠，對氣血生化、腎精的保養起著重要作用。

適度的性生活，也利於腎臟健康。持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

一方面，調整好適合自己的性生活頻率; 另一方面，一天中最好的性生活時間是晚上10點后，不宜太晚。