人體的血管是非常重要的一個通道，俗話說“人與動脈同壽”，意識指，人體動脈硬化、阻塞直接影響到壽命長短。
人的身體血管好不好，通過下面幾個看一看，就知道了，如果沒有這些情況，證明你的血管很健康！犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
1、腿腳冰涼
腿腳冰涼，是下肢動脈硬化的另一個重要表現。 因為動脈硬化和血管堵塞，會使血液迴圈不暢，從而導致腿部缺血缺氧，局部體溫也會隨之降低，變得冰涼。
2、尿量異常
腎動脈負責腎臟的血液供應，如果斑塊產生在腎動脈，就可能使腎臟動脈血液供應減少，甚至影響腎功能，產生乏力、食慾下降、尿量改變、肢體水腫等癥狀。
3、視力模糊、眼脹
眼睛對於血液狀態的變化很敏感，如果血液粘度高，會影響對視網膜的供血，導致視力模糊或者眼脹。
那麼怎麼預防血管生病呢？
1、血管清道夫：山楂，燕麥，黑木耳，金桔，茄子，紅薯，大蒜，洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管彈性。
2、吃含魚油多的食品。 魚肉，富含甲硫氨酸，賴氨酸，脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性及促進鈉鹽的排泄。
3、補充葉酸。 葉酸有降低冠心病和中風的重要作用。 紅莧菜，菠菜，龍鬚菜，茭白，豆類，酵母及蘋果，柑橘等。
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4、吃天然抗凝和降脂的食物。 有助於心肌梗死和中風。 大蒜，洋蔥，茼蒿，香菇，草莓及鳳梨都有一定抗凝的作用。 將脂食物有螺旋藻，香芹，胡蘿蔔，紫菜，海帶，核桃，橄欖油及芝麻油等。
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