番茄（西紅柿）中的番茄紅素具有抗癌作用。 番茄紅素是一種抗氧化劑。 西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質，它能消除人體內誘發癌症的氧自由基。 研究發現，血液中番茄紅素含量過低的人，其患胰腺癌的危險性要比正常人高5倍。 如果人的血液中番茄紅素的含量太少，便會大大增加其患胰腺癌的危險性。
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蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，後者為天然的抗氧化劑; 而且與其它水果相比，蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高，這樣更容易被人體吸收。 這些天然抗氧化劑可以使遺傳物質DNA免受氧化應激的損傷，有較強的抗癌作用
黑蒜
黑蒜大多數是不常見的，但是它是很好的抗癌良品，而且對於滋補陽氣，也是有很強的效果，一般感覺到你自己最疲勞的時候，也可以吃，都很有用處。
玉米
玉米中含有多種抗癌因數，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。 能夠有效的抑制癌細胞的生長，促進身體排除廢物，預防癌症的發生。
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龍葵
龍葵，家在農村的人，應該都吃過這種黑星星。 龍葵中的龍葵總鹼，可入胃膀胱二經，消熱解毒、利水消腫，對預防胃腸癌、乳腺癌、肺癌、腎癌、
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