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 肝是人體最大排毒器官,肝的排毒功能減弱時,毒素就會越積越重,導致長斑、長痘、脫髮、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題,因為肝的一大主要功能是肝主疏洩,就是疏通和發散的意思,它能保證全身的氣血運行通暢,不淤不滯,氣通暢情緒也順暢。

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所以養護好自己的肝臟很重要。 而養護自己的肝臟,從鍛煉肝經入手是切實可行的辦法。 下面介紹的幾個鍛煉肝經法,你選擇其中的一兩種,堅持每天練習,一定能收到意想不到的效果。

 

一、“橫位拉筋”

 

將大腿盡量劈開以增強肝腎功能,其實不過是要拉伸腿上的大筋。 男性生殖器名為「宗筋」,即是諸筋彙聚之意,所以改善「筋」的供血,是從源頭來解決肝的問題,同時也解決生殖的問題。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

 

“橫位拉筋”有兩式:一是平躺在床上或地上,兩腿盡量向兩邊水平展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿); 二是仰臥在床上,雙腳朝上,臀部和兩條腿都貼在牆上,雙腳盡量分開,如同英文字母V。

 

練V式採用循序漸進,初期會痛,還會感覺到足底的脈博跳動,只能堅持5分鐘,兩腿夾角可逐漸加大,慢慢達到15分鐘,每天早中晚練習三次。

 

建議採用V式,俗話說:兩腿一分,大補肝腎,比補藥好,還沒有毒副作用了。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

 

 

通過一段時間的拍打拉筋,一是原本常年冰冷的腿腳可熱呼; 二是睡眠得到明顯改善,本來躺到床經常是不能馬上入睡,起夜后也是翻來複去地難以入睡,現在是頭挨到枕頭就會睡著。

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