外出和睡覺都要護好腳
腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，外出一定要穿厚的鞋襪，如果晚上睡覺腳比較難熱起來，建議穿溫暖的棉襪入睡，避免夜間足部受涼。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
泡腳
浴足與通常的洗腳相似，但開始時水要少一點，浸過腳趾就可以了，水溫在40-50°C。 浸泡一會兒后，再逐漸加水至踝關節以上，水溫可以再增加一點，看個人的耐受情況。 同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的流動。 每次持續20-30分鐘，以身上感到微熱為上。
捶腳
用拳頭輕輕捶擊腳心，每次50-100下，使之產生酸、麻、熱、脹的感覺，左右腳各做一遍。 通過捶擊來刺激腳底神經末梢，促進血液迴圈，可收到健身防病之效。
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男人的背凍不得
男性以陽氣用事，陽氣在體表發揮防護作用。 而背為一身之陽，循行於後背的足太陽膀胱經就像鎧甲一樣保護著內在臟腑。 如果忽略背部保暖，寒邪趁虛而入，鎧甲就會崩塌。
寒冷可通過背部穴位影響局部肌肉或傳入內臟，引起腰酸背痛，還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，導致各種不適。 肺心病、哮喘等也常與背部著涼有關。
腰部也在後背，該部位是腎之腑，腎喜溫惡寒，男性一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒”，出現腰膝酸軟，陽痿早洩等。
此外，腰部受寒還常常會表現為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動受限等情況。 而腰椎方面的疾病不是短時間內能治癒的，甚至會造成永久的傷害。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
所以早春不要著急脫去保暖衣物，適當的捂一捂，既是順應陽氣生髮的需要，也是為了預防疾病。
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