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材料：白扁豆12克，冬瓜仁10克。

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做法：以水煎服，每日1劑，連服3-5天。
 
效用：具有潤肺止咳功效，適用於小兒百日咳。
 
 
艾灸健脾
 
說到健脾，大家也不要忘記了艾灸的效果也是杠杠滴。
 
艾灸取穴：脾俞、胃俞、大腸腧、小腸俞、中脘、水分、天樞、足三裡。 （不會取穴？ 關注「灸大夫」公眾號，點擊功能表欄艾灸學院→穴位查詢，即可查找穴位！ ）

成人懸灸15分鐘，艾灸儀艾灸40-50分鐘。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

 

 
安全食用白扁豆
 
白扁豆雖好，但是也有食用禁忌。 其中第一條，非常重要：
 
1、白扁豆一定要煮熟才能吃。
白扁豆里的凝集素具有一定的毒性，經過煮熟加熱后可以安全食用。 但如果煮得不夠徹底，就很可能會引起食物中毒，出現頭痛、噁心、嘔吐等癥狀。 白扁豆個大肉厚，至少要煮20分鐘，才能把裡面有毒的扁豆鹼破壞。
 
2、痛風者不宜吃
白扁豆含的嘌呤比較高，所以痛風和高尿酸患者一定要少吃，患有瘧疾的人群也不宜食用白扁豆。
 
3、適量食用，不可多吃
《本草求真》里記載白扁豆：「多食壅滯，不可不知。 “白扁豆食用需持之有度（乾品不超過50克），不能過量食用，否則會導致氣滯，腹部脹痛。

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4、患有瘧疾的人不能吃
在《食療本草》中有記載，有寒熱病的人不能吃白扁豆，而寒熱病就是指的瘧疾，患者通常體內有虛寒之氣，臟腑受到這些冷氣的困擾，會出現腹痛、腹脹或者打顫發冷的現象，有這些癥狀的人，千萬不可以吃白扁豆，以免加重病情。
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