糖尿病的清淡飲食並非是讓大家不吃葷食、不吃主食、頓頓粗糧。
建議：糖尿病人吃肉應選擇魚類、禽肉類，每天40-70克; 每餐主食量最好保持在75-100克，每天粗糧佔主食的比重不要超過1/3。
糖尿病人在吃的時候尤其注意，生怕吃了什麼食物，血糖一下就升高了。 那麼，如何才能吃對食物，和藥物一起説明控制血糖呢？長春中醫藥大學的學者，查閱了大量涉及飲食降糖的資料，經過近3年的時間，總結出這樣一份控糖食物表！
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玉米、薏米、綠豆、黃瓜、芹菜、海帶、木瓜、黃鳝、鯉魚、茯苓、黃精。
玉米、黑米、薏米、綠豆、燕麥、苦瓜、南瓜、黃瓜、芹菜、牛奶、花菜、海帶、白菜、菠菜、山藥、紅薯、西葫蘆、蘋果、木瓜、菠蘿、牛肉、兔肉、黃鳝、牡蠣、鯉魚、魷魚、魷魚、鰻魚、豆腐、大蒜、西洋參、人參、蓮子心、茯苓、黃芪、黃精、桔梗。.......................................
苦瓜、南瓜、牛肉、牡蠣、大蒜、人参、西洋參、蓮子心。........................................................
黑米、黑豆、蕎麥、燕麥、菠菜、香菇、草莓、鳳梨、鴿肉、鰻魚、黃芪、桔梗。.............................................日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
玉米、大豆、黃瓜、芹菜、花菜、番茄、蘆筍、海帶、白菜、木瓜、柚子、山楂、鴿肉、海參、鯉魚、魷魚、三文魚、魷魚、三文魚、鱈魚、優酪乳、麻油、黃精、枸杞子。
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