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 提到腎虛,很多人會想到「腰痛」,其實,真正能快速反映腎臟健康情況的人體部位並不是腰,而是——雙腳!持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片  

 

 

雙足異常,小心腎病
 

腳與腎臟之間有一定的聯繫,如果你發現腳上有以下變化,那就要警惕了:

 
腳底水腫

腎負責人體水分代謝、迴圈的工作,若腎出問題,體內的水分就無法正常排出,就會影響人體的血液迴圈。

 
這些水分往身體中下部流至腳底,導致腳部積聚的細胞液過多,肌肉失去彈性,自然就出現水腫的癥狀了。
 
腳後跟疼痛

腎的反射區在腳底偏腳跟部,若平時按摩或走路偶爾出現疼痛感,且沒有傷口、大運動量走路的情況,則可能是與腎虛、腎氣虧損有關。

 
腳部受力不均

腎氣不足時,可能出現雙腳用力不均勻的情況。 若平時走路正常,而後出現腳後跟磨損情況加劇,就要留意腎臟健康。

 
腳趾甲發白、發黃
腎臟健康者,腳趾甲應該是紅潤、平滑而有光澤的,看上去血氣十足。
但腎臟受損者由於身體的血液迴圈受阻、新陳代謝功能減弱,導致體內水分滯留,體內易出現濕氣,就有可能會出現腳趾甲的顏色發白、發黃的情況。
 
腳部冰冷

一般來說,腳部冰冷的情況大多發生在天氣寒冷時,如果在溫度適宜的情況下,還經常覺得腳部發冷的話,很有可能是腎陽虛造成的。

護腎,別只知道“吃”

很多人一想到“補腎”就會想到飲食,其實,腎沒有你想像得那麼“饑餓”。

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養腎護腎也不一定非要靠「吃」才能完成。
 
其實,適當活動一下全身筋骨,就可以增加身體的能量,就能為腎臟「排憂解難」!
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