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預防心臟病

 

一項發表在《英國醫學雜誌》上的文章公佈了牛津大學研究人員的最新成果:每天一個蘋果可預防心臟病發作,效果等同於服用他汀類藥物。

 

 
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降低癌症風險

 

蘋果中含有的一種類黃酮,這種營養素能降低包括肺癌和乳腺癌在內的多種癌症風險,還能減輕自由基對身體的破壞,延緩包括老年失智在內的各種退行性疾病的發生。

 

 

 
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有益於大腦

 

研究發現:蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康情況。

 

 

四、葡萄

降壓護肝、護血管

葡萄也是最受歡迎的秋季時令水果之一,甜中帶酸的葡萄,吃起來特得勁。

葡萄表面有一層白霜,說明很新鮮,白霜越厚越好; 買葡萄的時候,可以嘗下一串葡萄中最下面那顆(遠離葡萄梗的方向),如果那顆葡萄吃起來很甜,那整串葡萄都會很甜,因為那個位置是整串葡萄中光照程度最差的地方

 

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辅助降血压、护血管

 

葡萄富含的抗氧化物质是橙子的4倍,以及所含的类胡萝卜素有抗氧化功效,可降低患心脏病风险;葡萄所含的类黄酮,可有效降低中风的死亡率。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

 

 

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保护肝脏

 

葡萄富含葡萄糖及多种维生素,保护肝脏、减轻腹水的效果非常明显。

 

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燃烧脂肪

 

葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。

 

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