增加患失智的可能－7999407的部落格

但很多人總是習慣在睡前玩手機，不知不覺地浪費了很多時間。因此，錯過最佳入睡時間，從而就會影響肝臟對毒素的排泄。這樣一來，就會導致體內積累太多毒素，而肝功能也可能會出現下降。因此，如果想保持肝臟健康，最重要的是改掉這個壞習慣。睡前最好不要經常玩手機，否則毒素的排泄會受阻，身體健康也會受到影響。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

增加患失智的可能

有些研究發現，睡前看手機兩小時，褪黑激素分泌水準會下降22%，這會導致難以入睡和頻繁醒來等睡眠問題。此外，如果睡前玩手機，就會導致睡得很晚，這也就會大大將睡眠時間縮短，很容易造成睡眠不足的問題。然而，長時間的睡眠不足會影響我們的記憶力以及精神狀態，長期受這些因素的影響還可能導致腦細胞死亡，使得患老年失智的可能性變大。