1）高血壓
高血壓是血管病的始作俑者。 人的血壓升高會直接損傷動脈內皮，造成動脈硬化。 所以高血壓和腦動脈粥樣硬化總是並存的。
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2）糖尿病
據研究表明，相比沒有糖尿病的人，有糖尿病的患者會提前15年發生動脈硬化。 另外，有糖尿病的動脈硬化發生率是沒有糖尿病的兩倍，所以糖尿病也是腦中風的誘發因素之一。
3）高血脂
高血脂中的低密度脂蛋白會直接沉積在血管壁上，會誘發一系列不好的反應，最終變成動脈粥樣斑塊。
4）吸煙
吸煙不但對肺有傷害，對我們血管的傷害也是很大的。 吸煙會損傷動脈內皮，造成功能紊亂不容易癒合。 而且抽煙時會導致小血管收縮，加重高血壓。 這些危險因素疊加在一起，會在短時間內讓一個本來完好無損的血管演變成嚴重的動脈粥樣硬化或者形成嚴重的斑塊。
血栓有「前兆」嗎？ 可預測嗎？
大多數血栓形成后、發病前，是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標正常。 不過可以通過炎症反應來提前進行一定程度的血管健康情況的預測。
炎症 反 應
動脈粥樣硬化的發生和發展就是炎症反應的不同階段，所以血管是否有炎症，可以成為我們預測血管健康的一個指標。
不過，血管內的炎症是我們看不見摸不著的，是一種無菌炎症。 可怕的是，炎症反應發生在血管內完全沒有癥狀，那麼怎樣才能知道自己血管內的炎症因數是否高呢？
專家告訴我們，抽血檢查超敏性C反應蛋白能夠幫助我們方便地檢測炎症因數。 超敏性C反應蛋白與動脈粥樣硬化斑塊的穩定與破裂有密切的相關性，如果檢查出來超過了一定標準，就提示血管內可能有炎症反應。
【建議】已經檢查出有頸動脈斑塊的人應該到醫院做一次抽血化驗，檢查一下血管內炎症因數的高低，來進一步判斷斑塊、血栓是否穩定，避免發生意外。
記住一個字，血栓不上身
中國工程院院士、中日醫院院長、中華醫學會呼吸病學分會主任委員王辰指出：「事實上，靜脈血栓是完全可防可控的。 ”
世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。 所以，要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。
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記住「動」這一個字，每天都「動起來」，才能血栓不上身，一生無栓！
長期久坐不動：最容易誘發致命血栓
過去醫學界認為，乘坐長途飛機與深靜脈血栓發病關係密切，而最新研究發現，長時間坐在電腦前也已成為發病的一大誘因，醫學專家把這種病稱作“電子血栓”。
坐在電腦前90分鐘以上，會導致膝部血液流動減少50%，從而增加了血栓形成的幾率。
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