小區門口有個賣煎餅的阿姨，我經常去她那買煎餅，這一來二去就熟了。然而最近一段時間我都沒有見到她。這天在社區散步時見到了她，一打聽才知道，她是肩周炎犯了，胳膊都抬不起來，更別說攤煎餅了。

原來是這樣，我趕緊跟她說：“我教您一個辦法吧，一招'鐵砂掌'專門治療肩周炎。 "

她一聽就笑了，“嗬，孩子，知道你為阿姨好，可也別拿我老太婆開玩笑呀。肩周炎跟什麼『鐵砂掌』怎麼會有關係？ "韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

我說：「我教您的這個『鐵砂掌』呀，是肩周炎的『剋星』，而且練法也簡單--把手抬起來，手心向自己，然後讓雙手的小魚際相互砍。 您別看這招簡單，作用卻不簡單呢。 “說著，我就教她做了起來。

阿姨一邊跟我做，一邊嘀咕：“這麼砍手就能治肩周炎？ "

我抬起她的胳膊，用手指著她手臂外側說：“阿姨您看，我們的小指外側一直到肩膀走的是小腸經，小腸經專門調節肩膀的各種問題，很多醫家稱它為'肩脈'。在我們老家，很多武師練『鐵砂掌』就是用手的這部位去砍沙袋，結果

我告訴她，時間不限，有空就砍，尤其在下午1~3點氣血流注於小腸經的時候，砍夠200下，這樣效果更為明顯。

一個星期後，我出門買早餐時又聞見香香的煎餅味了，我跑過去問阿姨的情況。她感激地說：「就這麼幾天，肩膀就好很多了，你那招『鐵砂掌』還真神。這麼砍一砍，肩膀就不疼了，而且心情也比以前好多了。 "

小腸經起於小指，沿著手臂的外側后緣上繞到肩胛處，所以它能調理頸肩問題。同時，小腸經還經過面頰，所以刺激小腸經還能減少兩側顴骨的斑點和魚尾紋，緩解口瘡、咽痛等問題。它最後止於耳屏前方的聽宮穴，因此，耳聾、耳鳴、聽力下降等問題也能通過它來改善。

一根筷子，緩解肩背疼痛

迷羅教大家用一根筷子緩解肩背疼痛~

第一招：筷子有圓的一頭，有方的一頭，用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。掌心有個穴位叫「勞宮穴」，它能活化氣血迴圈。

第二招：用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血迴圈。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

動圖如下：

1、雙手夾住筷子“方”的一頭，在手掌中間來回搓，可以刺激到掌心的勞宮穴。

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