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 日常生活中人會感到體虛乏力、頭腦昏沉、還經常犯困... 但是去醫院檢查又查不出哪裡有毛病。 那麼，你很有可能是體內濕氣太重了！

 

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如果你想知道你體內濕氣重不重？ 直接伸出舌頭，一看一個準！ 濕氣重的人，舌苔往往又厚又膩，早上醒來還會口苦口臭
 
中醫認為，濕是六淫邪氣之首，濕氣在哪裡，哪裡就跟著遭罪！
 
濕氣在關節，就會腰酸背痛、關節沉重、風濕刺痛;
 
濕氣入脾胃，消化阻滯，積食不化，就會便秘、贅肉堆積、虛胖浮腫;

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濕氣滯留子宮，就會導致女性宮寒怕冷、手腳冰涼、婦科感染等問題！
 
體內有濕如何祛除？
 
其實我們每個人身上都有一個“排濕總開關”，就是我們的臀部會陰穴。
 
會陰穴，屬於任督二脈中的任脈，總領一身陰經調節、陰經氣血，統攝全身濕寒之氣，因此又被稱為人體的「祛濕總開關」！ 經常艾灸它可以幫助我們排出體內多年的濕毒
△會陰穴具體位置
 
艾灸會陰穴你能感受到有一股暖流從臀部向上流動，逐漸蔓延到全身，整個人都被溫暖裹住了，身心舒暢... 額頭、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身濕氣都在往外蒸發！ “排便變得通暢，肚子贅肉也蹭蹭往下掉
有些被婦科病困擾的女性朋友還會發現，艾灸會陰穴後下體排出很多污濁分泌物，一段時間後污濁的分泌物逐漸減少，慢慢地很多婦科疾病、宮寒、腸胃不適都有了明顯改善！
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艾灸方法很簡單，到藥店買艾灸盒艾柱（木頭的、鐵的都可以），點燃后，直接坐在會陰 上即可。 每天堅持灸一次，一段時間后你會回來感謝我的。
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