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詩人把茼蒿當成了清香菜餚使者，如此看來，茼蒿沒有理由不成為百姓餐桌上的清香佳蔬犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
吃茼蒿的幾個好處
低調的“潤肺化痰高手”
《本草綱目》里沿用《千金方》的記載，認為它：安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃。
現代研究發現，茼蒿含有13種氨基酸，豐富的維生素，較高量的鈉、鉀等礦物鹽，以及一種揮發性的精油和膽鹼等物質，尤其是對於老年人易水腫、食慾差、腦袋暈脹、血壓不穩有特別好的調理作用，被稱為“健腦菜”。
01 健脾養胃
茼蒿含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，還有健脾養胃、促進食慾的功效。
此外，茼蒿能量較低，所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，還有助於降低膽固醇。
02 潤肺化痰
茼蒿中芳香類的成分可以消痰開鬱，避穢化濁，增加延長咳嗽潛伏期、減少咳嗽次數，增加氣管痰液分泌量，達到祛痰、止咳作用。
03 消腫利尿
苘蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物質，能調節體內水液代謝，可消除水腫、通利水便。
04 增強免疫
茼蒿中含有的大量硒元素，硒被稱為“抗癌元素”，具有提高免疫力、抑制腫瘤細胞、抵抗病毒細菌等作用，適合兒童青少年、中老年人群，還能提供營養物質。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
05 有助降低膽固醇
茼蒿中的粗纖維，可增強胃腸蠕動，有助降低膽固醇。 且其可促進人體氣血運行，宜於治療血瘀症。 中醫講綠色入肝，所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。
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