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有個諺語，「一天一蘋果，醫生遠離我」，這也直接說明瞭食用蘋果的功效，一直以來，蘋果都被公認為是能預防多種疾病的好水果。
通常只是生吃蘋果，其實煮蘋果才好吃，而且還有很多意想不到的本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
功效，加熱后的蘋果，會最大化的軟化膳食纖維，從而營養最大化、更容易被人體吸收。
堅持吃幾天，「3甜頭」或
現在不少人因為有著不良的生活習慣和飲食習慣，導致便秘。
因為這個問題倍感煩惱，其實堅持吃煮蘋果就有緩解便秘的作用哦。
因為蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化，果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟且容易排出。
緩降低膽固醇
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