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準備食材：
蓮藕一節 杏鮑菇一個 雞蛋一個 蔥姜蒜適量 澱粉適量 油鹽適量 香菜一顆 白胡椒粉適量
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做法：必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
第一步：先將蓮藕去皮后切成絲。 杏鮑菇洗凈后切成比蓮藕稍微粗一點的絲。
第二步：取一隻碗，加入少許鹽、白胡椒粉、醋，胡椒粉和醋的比例1：2、再用香油拌勻成汁備用。
第三步：在鍋中添水加鹽，分次焯煮藕絲和杏鮑菇絲，開鍋后撈出放入涼水中浸泡。
第四步：杏鮑菇撈出后擠干水分，加少許鹽、蛋清抓均，加入適量的澱粉。
第五步：開火，油溫燒至5成熱后，將薑蒜末和香菜段倒入鍋中煸香。 然後倒入杏鮑菇、藕絲簡單滑炒即可。 杏鮑菇微微變軟后淋入秘製碗汁，翻炒均勻即可出鍋。
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蓮藕搭配杏鮑菇呢，不僅潤燥養肺，還能提高抵抗力，平時容易感冒咳嗽的人群尤其要多吃哦。
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