大，導致腦出血、腦梗死等增多。 建議：時常測量血壓，並將其控制在合理範圍內; 適當吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋蔥等能疏通、軟化血管的食物必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得 圖片 心臟最怕溫差大 冬季室內外溫差大，一進一出很容易引發冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。 建議：外出要護好頭部和手腳，盡量佩戴手套、帽子和圍巾; 睡前用熱水泡泡腳; 洗澡時先放水，等水溫合適后再脫衣服。 圖片 霧氣最傷肺 冬季清晨霧氣濃厚，寒冷、乾燥的空氣經過肺才能進入人體，此時不加以防護，很容易誘發咳嗽等呼吸道疾病，還可能落下病根，導致來年復發。 建議：冬季晨練不要太早，最好等9點左右、霧氣散去后再鍛煉; 霧霾天外出要戴上口罩; 積極補充水分也有助養肺。 圖片 胃代謝會變慢 冬季是脾胃病的高發期。 天氣寒冷，胃本身就有些倦怠，如果食用過冷、過生、過硬的食物，會給胃帶來額外負擔。 建議：多吃牛、羊肉等溫性食物，有助增強禦寒力。 怕冷的人，可適當放些蔥、蒜、生薑; 容易上火的人最好配上白蘿蔔。 圖片 前列腺也會得“感冒” 受涼是誘發前列腺炎最常見的原因。 低溫下，交感神經的興奮性會顯著增強，使前列腺腺體收縮，容易造成慢性充血，導致尿道內壓力增加。 圖片 鼻子病菌易入侵 鼻黏膜的黏液分泌在冬季會減少，鼻子的「屏風」作用也會減弱，導致有病菌的空氣直接進入肺內，增加了呼吸道感染幾率。 建議：睡前用溫淡鹽水清洗鼻腔，或將熱水倒入杯中，緩緩深吸入水蒸氣，每次約十分鐘，早晚各一次，能滋潤、清潔鼻黏膜。 圖片 耳朵禦寒力最差 耳朵、鼻子、手、腳都處於神經末梢，血流量少，到了寒冬格外怕冷。 如果耳朵暴露在外，甚至會有「凍得頭疼」的感覺。 建議：外出時最好帶上耳罩，進入室內時可以用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。 耳朵受凍後，不宜熱水敷貼，以免加重癥狀 寒冬身體最怕你做7件事 1洗澡水太熱 用太熱的水洗澡會使皮膚血管明顯擴張，大量血液流到全身皮膚，導致心臟缺血缺氧。 若有寒氣進入室內，血管又會收縮，冷熱變化會刺激血壓和心率。 建議水溫控制在24~29°C。 2一骨碌爬起床 冬天是心腦血管疾病的高發期，而心血管在清晨最脆弱，70%-80%的心腦血管病猝發都在此時。 醒后猛起身，血壓一下上不來很容易引發意外。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 3用圍巾捂口鼻 圍巾一般不常清洗，會大量吸附灰塵和細菌，且其纖維容易脫落，用圍巾捂口鼻，很可能誘發呼吸道疾病。 此外，圍巾不建議太長，以免騎車時發生絞纏引起窒息。
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