一、為什麼過量補充維生素會傷肝？
說起維生素，想必大家都知道它是人體必備的營養物質之一。
維生素與糖類、脂肪和蛋白質不同的是維生素在人體的含量雖然較少，但是它對於人體的生長和發育都有著至關重要的作用。
在平時生活中，適量的補充維生素對人體不僅可以增強免疫力，同時還可以降低疾病的發生概率。
不過，雖然維生素是人體必備的營養物質，但並不是補充的越多越奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
好。
除此之外，在臨床醫學上還有研究證實補充維生素和膳食纖維不僅對於預防疾病沒有太大的效果，反而過量的補充還有可能會增加患者患上肝臟類疾病、心腦血管疾病和腎結石的幾率。
特別是對於那些原本就患有肝臟類疾病的患者來說，由於肝臟疾病的影響，患者的代謝能力本身就比健康人群要差，此時，如果服用維生素的話，那麼勢必就會導致肝臟的負擔變大，從而導致肝臟出現更嚴重的損傷。
由此可見，長期過量服用維生素和膳食纖維確實會對肝臟造成一定的影響，甚至還有可能會產生不良的反應。
所以，為了肝臟的健康，建議大家在平時生活中補充維生素
二、切記，以下4種維生素千萬不可過量服用！
在日常生活中，很多人都存在將維生素當做保健品過量服用的誤區。
但其實維生素跟保健品是完全不一樣的，一旦過量食用不僅對於肝臟造成損傷，對其他器官也有一定的影響。
特別是以下4種維生素，大家千萬不可以當做保健品來食用。
1、维生素B
由于维生素B是属于水溶性的维生素，如果一旦大量服用，那么很有可能会对人体的胃肠道造成一定的损伤。除此之外，维生素B还很容易会导致胃肠道分泌大量的胃酸，从而引起胃溃疡或者十二指肠溃疡的情况发生。
不仅如此，如果大家在平时生活中服用过量的维生素B，还会导致患者出现头痛、食欲下降和乏力的情况。因此，为了避免对身体造成一定的伤害，建议大家在平时生活中应当要适量服用维生素B。如果必须要补充维生素B的话，建议大家可以选择通过饮食来补充
2、维生素D
虽然维生素D也是人体必需的营养物质，但是这类维生素也是不可以过量补充的。
特别是对于肝脏不太好的人来说，如果在平时生活中过量补充维生素D的话，很有可能会导致患者出现血钙水平、尿素氮增高的情况发生。
除此之外，长期大量的补充维生素D还会增加肠道对磷和钙的吸收，从而导致血液中钙含量过高，引起中毒的情况。
为了避免肝脏受到损伤和出现中毒的情况，建议大家在平时生活中一定要适量的补充维生素D，千万不可以过量补充
3、维生素E
维生素E对于人体来说同样也是必需的营养元素，但在日常生活中，如果大家在补充维生素E的过程中不控制剂量的话，也是会出现像头晕、四肢无力等不良反应的。
虽然在平时生活中补充维生素E可以抑制脂肪肝的氧化，但是过量的补充则会出现中毒的情况。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
不仅如此，过量的补充维生素E还会导致血栓或者高血压的出现。
为了减少以上情况的发生，建议大家在补充维生素E的时候一定要控制剂量，不可以长期过量补充。
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