紅枸杞與黑枸杞哪個好？－7999407的部落格

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這茶最突出的功效就是安神助眠，經常有失眠、多夢和心悸問題的人不妨經常喝，有很好的調理作用。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

如果是感冒發燒、脾胃虛弱、腹瀉便溏者最好不要服用枸杞子。另外，在服用枸杞子的過程中出現任何不適，也最好停用。

紅枸杞與黑枸杞哪個好？

1、在價格方面

黑枸杞的價格從幾百元到幾千元一斤不等，同時存在造假的可能。而紅枸杞分為寧夏中寧枸杞、土枸杞、津血杞等，不同產地和品種，價格也不同。

同時紅枸杞還分為不同的級別，價格也更有差異。食用紅枸杞可以根據自己的經濟情況選擇。

2、在營養方面

黑枸杞被宣傳的多種功效來自於其中的花青素，甚至宣傳其有抗癌作用，但是並沒有得到證實，花青素遇高溫還會被破壞。

而兩者的保健功效類似，抗氧化能力兩者相差不到百分之一。

3、在實用性方面

黑枸杞价格昂贵，而红枸杞可干吃、煲汤、泡水、泡酒，价格适宜，食用安全。

所以，红枸杞更适合日常养生保健。而黑枸杞的养生功效固然不可否认，但是和红枸杞并没有太多区别，如何选择可以根据自身的需求。

4、在功效方面

但是黑枸杞中的原花青素要高于红枸杞，而且至今为止发现原花青素的含量黑枸杞最高。

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