我剛才講，人生了氣之後會產生毒素。
就會有人說，那彭大夫您說的這個可操作性太差，您總是讓我們不生氣，在這個社會，外頭的壓力這麼多，我們怎麼可能做到完全不生氣呢？
我奉勸大家，盡量也要把這個情緒給它化解開。
我們都知道，很多最高明的人是才能大，但是脾氣小，這是第一流的人。
我們爭做第一流的人，就是在處理問題的時候需要智慧，一旦有了智慧，情緒就會化解。
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我們來看看生氣的實質是什麼？
生氣的表現第一就是胸口、心窩這塊發堵、發悶，然後一發堵就想發火。
發火的實質就是把聲音、語調抬得挺高，然後把胸中的這股悶氣通過吼叫，發洩出來。
通過吼叫把胸中的氣給它噴出來，噴出來之後，你會感覺非常解氣，解完氣之後你會感覺很疲勞。 為什麼？
損失了能量，然後還產生了毒性物質，這叫損人不利己。 實際上你算算帳的話是虧了，但是當時不覺得。
人的發火實質內容就是這樣，等你把這口惡氣通過叫、通過吼發完了之後，你再冷靜下來想一想，百分之八十的人都會後悔，覺得沒有必要。
但是對別人的損傷已經造成了，對自己身體的損傷也造成了。
所以很多人一生氣就會胸中有結，就會悶住。
悶住時間長了，用中醫的眼光看來，這塊的氣血就不流通。 氣血不流通，時間一久了，就會形成有形的變化。
一開始是從無形的氣，到最後會變成有形的物質，有形的物質是什麼？ 就是癌症。
所以我們看，癌症的發病率排名，就會發現一個非常好玩的現象，男性發病率排名第一位的是肺癌。
為什麼是肺癌？ 我們一口氣悶在肺裡面出不來。
第二個是胃癌。 胃就是心窩這個位置，所以人一生氣不是胸這塊堵，而是心窩這塊憋得慌。
第三是肝癌，為什麼？ 怒傷肝。
這些癌症的發病與不良情緒的關係，用中醫眼光一解讀，就會發現特別說得通。
女性也是一樣的，女性第一位是乳腺癌，我剛才講了原因，第二個是肺癌，第三是胃癌。
你就會發現挺有意思，這些器官都是在人體的上部，而且與人生氣的關係這麼密切！
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所以說，癌症的發病原因，用我的話講，大體總結了三點：
第一個是撐出來的，就是亂吃飯，吃多了亂七八糟的東西撐出來的，
第二個是氣出來的，
第三個就是累出來的。
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