它就是脊柱！
脊柱專家說：完美脊柱最主要的衡量標準是韌性、強度、彈性，因為脊柱最大的功能就是減輕衝擊力、消減負荷。
而脊柱柔韌性的減弱是人體衰老的最早徵兆，因為它不僅讓你的背直不起來，甚至看似毫無關聯的鼻炎等其他疾病，都是因為它！ 日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
脊柱就是人的脊樑骨，也被稱作「龍骨」，由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。 脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。
因為它的作用就像房子的頂樑柱，起著決定性的支撐作用及負重、減震、保護和運動等作用。 所以對人體來說非常重要。
如果平時不注意保養脊柱，脊柱就會開始衰老，進而出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛骨質增生、脊柱側彎等癥狀，人也會因為脊柱的這些問題而顯現出衰老的狀態。
這也是為什麼現實生活中，脊柱出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛骨質增生、脊柱側彎等問題的人，大多數是年紀大的人。
但是隨著網路時代的到來，現代人不可避免的要久坐在電腦前或者是長時間的低頭看手機，從而導致以前老年人長會得的脊柱相關問題，年輕人也逐漸成了高發區
此外，女性到了30-40歲以後就會衰老的更快，這也與脊柱的柔韌性減弱導致衰老有很大的關係。
據統計，40歲以上的女性脊柱頻發，僅是脊柱側彎，女性患者就是同齡男性的3倍，因為女性脊柱本來就柔弱，肌肉力量小，生理結構都要弱一些，更容易出現脊柱負擔加重。
再加上女性到了更年期，由於雄性激素的分泌減少，更容易產生骨質疏鬆，骨骼往往變得不再那麼緊密，各椎體因骨質疏鬆而逐漸坍塌，導致鈣流失加快，開始變矮，腰屈度增加，肚子前挺，這些都會讓女人盡顯老態。
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因為增加脊柱的柔韌性是保持脊柱年輕態的關鍵，因此，瑜伽就成為了保養脊柱的最好選擇之一，因為瑜伽的練習可以有效的增加脊柱的靈活性、彈性、柔韌性，這是瑜伽讓人保持年輕、增高的秘訣，也是預防脊柱相關病變的關鍵。
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