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 陰虛的人到了晚上怎麼也睡不著，翻來覆去的，這叫心腎不交，心火在上面飄著，腎水上不來。

 
剛有點睡意吧，馬上就熱醒了，全身是汗，枕頭濕漉漉的，這叫陰虛盜汗。

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陰虛的小夥伴冬天睡不好覺，腎陰虛的人肝火必旺，肝火旺的人就會多夢。
 
還有，耳鳴是腎陰虛一個討厭的癥狀，這種耳鳴還不好調理，心態不好的人會崩潰。

 

上面是陰虛的人最明顯的癥狀，再來看看其他癥狀。
 
腎主骨生髓，精不足，與骨髓有關係的地方慢慢都會有問題，比如腦子，你會記憶力不好，思考能力下降，做啥事都不持續，三分鐘的熱度，也就是沒有毅力。
陰虛的人膝蓋會酸，你的腰也會酸，但不痛。 走路，走著走著你就頭暈了，西醫會說你是高血壓導致的頭暈，其實就是腎精滋養不了髓海。
 
陰虛的人還會便秘，這種便秘就像羊屎蛋一樣，又干又硬。
 
陰虛還會帶來其他問題，比如陰虛還會口渴，五心煩熱，容易激動等......

 

 

百合功效及食疗方：
 
百合属百合科多年生草本植物，主产于江苏宜兴、湖南邵阳、甘肃兰州浙江湖州等地。药用部位为卷丹百合和细叶百合的肉质鳞茎。一般在秋季采挖，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥，即为生百合；用炼蜜拌匀，焖透，用小火炒至不粘手，干燥，即为蜜炙百合。
清心宜用生百合，润肺宜用蜜炙百合，外用宜取鲜百合捣敷
 
功效：养阴润肺，清心安神
 
1、安神助眠：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。每天睡前喝一杯百合枣仁茶，睡得更好。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 
百合枣仁汤：生、熟酸枣仁15克，水煎，过滤留计。用药计煮新鲜百合50克，每日1剂，分为早晚2次服用。此汤可滋阴清热，可用于更年期综合征的治疗
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