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 四大“黄金穴位”，健体保命！

 

 

喜欢看武侠电影的朋友都知道，武林高手有一种非常厉害的本事就是“认打穴位”，其实通过对人身穴位的准确把握和刺激，能够治疗和缓解人体的很多病痛。

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人体有一些“黄金穴位”，不仅能养生防病，甚至能急救！

 

1
人体“太阳”——大椎穴
 
大椎穴位于人低头时后脖颈凸出骨头下面的凹陷处，被称为“诸阳之会”，是人体气血的十字路口。
大椎穴不通，督脉、膀胱经、三焦经、胆经、胃经、大肠经、小肠经都会堵塞，各种疾病也会接踵而至。
 
搓擦法：用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10-15次。
 

 
2
生命“根蒂”——神阙穴
 
神阙穴位于肚脐正中，就是我们常说的肚脐眼儿。当胎儿在母体中生长发育时，都靠着脐带的供血和营养输送，因此中医学家把脐看作生命本源。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
 
神阙穴周围也分布着很多神经线，若掌握不好按摩力度，可以用艾灸的方法灸此穴，也能起到温补元气、健运脾胃的功效，还能缓解腹泻、便血症状，同时帮助提高机体免疫力和抗病力。
 
 
3
长寿穴——足三里
 
足三里位于胫骨结节（膝盖下高出来的骨头）下三横指，小腿前外侧，距胫骨前缘一横指的位置。
 
现代医学研究证实，针灸刺激足三里，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
还能促进脑细胞机能的恢复；另外，对改善心功能、调节心率方面也有作用。
 
指切法：即拇指指甲切按足三里，做100次，有酸胀感为宜。

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4
心脏急救穴——渊腋穴、大包穴
 
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