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中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為「脾胃」。。
中醫認為，脾胃是“後天之本”，非常重視脾胃的養護。
若胃不好，消化不好，就不會有好的身體，那麼對於現代人來講，要如何好好養自己的胃呢？ 今天，我們一起來看看中醫如何養胃
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。 除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
茯苓能夠健運脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。 所以，肥胖者經常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。
茯苓健脾，脾胃是氣血生化之源。 食用時，可將茯苓、大棗放在杯中，沏入沸水，沖泡代茶，可有效防脫髮、促生髮，還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑。
茯苓味甘入脾，又歸陽明及心腎兩經，所以經常服用茯苓，不但可以補益心腎，而且還能鼓舞陽明經氣，從而使氣血化源充足，榮養全身及面部肌肉皮膚，以達悅色之目的。
性平，味甘甜，《本草綱目》記載有補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。
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