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怎麼做呢？ 有兩招。

第一招，我們首先注意，筷子有圓的一頭，有方的一頭，我們用方的一頭。 用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。 掌心有個穴位叫「勞宮穴」，它能活化氣血迴圈。 這是第一招。                                                           

第二招，用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。 小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。 所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血迴圈。                                                                 

這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。

動圖瞭解下：

1、雙手夾住筷子“方”的一頭，在手掌中間來回搓，可以刺激到掌心的勞宮穴

2、搓上兩三分鐘氣血舒活后，會開始通肩膀的經絡——小腸經。

3、再用兩個手的手掌側邊夾住筷子的方頭，來回搓。

4、然後雙手抬起，慢慢往上舉高，看看自己能舉到哪個位必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果置，舉到感覺到疼就停在這個位置來回搓。

等搓著搓著氣血通了，不疼了就再往上繼續舉高一點。

5、一直到最後能把手舉起來，肩膀的氣血就會通暢了，人會舒服很多，大家不妨試一試。

提示：用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問題，它還能檢測我們身體氣血的儲備。

最簡單的辦法，用筷子的一段點按手掌大魚際的位置，按下去再起來。 如果它反彈起來非常快，代表我們氣血非常充足; 如果按下去是一個坑，反彈起來非常慢，代表我們氣血虧虛，那需要進補來改善氣血了。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

一根筷子，可以改善肩背疼痛，可以檢測氣血。 我們家裡一定都有筷子，快拿起來操作起來吧。 祝大家都身體健康！