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益母草洗净，放入兩碗水，加紅棗，煮15分鐘，之後放入紅糖，小火慢燉十分鐘，用過濾網將益母草過濾出即可。
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注意：陰虛血少、胃下垂、子宮下垂、慢性泄瀉等病人禁服。
“天然抗生素”：大蒜
大蒜是廚房中常見的調料，同時其藥用價值也不斷在發掘。
大蒜中含有的硫化合物，具有很好的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中，抗菌作用最強的一種。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
專家表示當溫度高於80°C時，大蒜所含的大蒜素會被破壞分解，也就很難發揮它殺菌抑菌的功效。
此外，科學表明：
只有當大蒜被切開或者受到擠壓的時候，內部細胞壁遭到破壞，才能激活大蒜中的蒜酶，進而催化蒜氨酸分解產生大蒜素。
蒜的組織被破壞得越徹底，大蒜素就越容易釋放。 同樣，蒜的味道也會更辛辣，殺菌效果也會更強大。 所以，將大蒜切成蒜末或蒜泥，靜置10-15分鐘左右，是最有效的吃法。
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提示：眼病患者、脾虛腹瀉者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人都不宜吃大蒜，普通人一次吃兩三瓣，也不宜過多。
小貼士：吃蒜后，將溫熱的牛奶在口腔里含一會兒，然後慢慢咽下，能有效去除異味。
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