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假如平時再養成不良的作息和飲食習慣，很容易就會加速這些衰老的過程，而且隨著男人年齡的增長，身體也會出現以下的變化，希望你不要傻忽視了。

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男性衰老標誌：“1臭2大2小”有目共睹，若沒中，恭喜還很年輕。

1.口臭

隨著年齡的增長，人體的新陳代謝總體呈下降趨勢，腸胃系統的消化吸收功能也隨之下降。 胃腸道功能不佳會導致毒素和垃圾不能在身體內完全排出，時間一長就會在身體內大量堆積，從而容易出現口臭的情況。

假設男士朋友以前沒有口臭的現象，現在有了口臭，就排除了疾病因素，這很可能是男士變老的原因，也是男士變老的重要標誌。

1.肚子大

對於男性朋友來說，隨著年齡的增長，身體的新陳代謝速度會減慢，這會導致體液中的毒素垃圾無法及時排出，還會導致脂肪積聚，形成大肚腩問題。

事實上，有些人在生活中並不十分注重身體的保養。 男人一般很關心事業和工作，再加上男人一般是家庭的頂樑柱，生活壓力大，經常熬夜以及飲食不規律，都會加速男人的衰老。

2.前列腺肥大

在男性中，前列腺是一個非常重要的腺體，只有前列腺正常，男性的生殖系統才正常。 但男性前列腺功能隨年齡增長而緩慢下降。

如出現前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等，並伴有排尿困難等情況，說明男性已進入衰老階段，且衰老程度較重。

1.聽力小

對一些男性朋友來說，45歲以後聽力會逐漸下降，其實這也是衰老的一個重要標誌，因為45歲以後，耳道會變窄，耳膜會變厚，從而導致聽力逐漸下降。 中醫認為：腎通於耳，也與腎的機能衰退有關。

2.肺活量小

隨著年齡的增長，人們的肺活量逐漸減少，而45歲以後，尤其是長期吸煙的人，肺活量會發生明顯的變化，從而導致肺功能下降。

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能都大大不如以前，衰老的速度會逐漸加快，男性朋友一定要保持好心態。