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 這是一篇關於翡翠玉石的最誠懇、最能揭秘內幕的文章。

 

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 金針菇的吃法也很多，涼拌、熱炒、做湯...... 百搭不挑剔，樣樣都行，煮出來清爽脆嫩，鮮美清甜。 今天給大家推薦一種吃法，保留了食材本身的鮮甜。

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 食品安全，是大家最關心的事情了，現如今，在利益的驅使下，很多食物都變得不太安全了。 今天就為大家推薦一款無毒無害、不用化肥農藥的蔬菜！ 它將飲食安全和食療養生兩者合二為一！

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 看到我們老百姓因為缺乏醫學知識，經常被頸椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公開幾十年醫學研究成果，他說：

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 3、過了50歲，可多吃魚肉

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 隨著年齡的增長，越來越多的朋友開始關注健康，特別是上了歲數的朋友，對健康長壽的渴望會更加強烈。 但是，隨著年齡的增長和身體機能的退化，一些疾病開始變得“活躍”起來。

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 2、動物內臟

 
隨著氣溫逐漸升高，到了戶外吃燒烤、喝啤酒的季節了，尤其是一些成年男性，總喜歡羊腰、海鮮等配啤酒。
 
高嘌呤食物名單中，除了海鮮，要數動物內臟的嘌呤含量最高了，其中一些牛肝、羊腰子、豬腰子等，每100g嘌呤含量有1000~2000mg。
 
這類食物適當“解饞”吃一些即可，盡量不要經常吃，避免嘌呤攝入過高，導致代謝產生的尿酸過多，危害腎臟健康。
 
3、大豆和菌菇
 
既然大多數的肉類中的嘌呤含量都比較高，很多人就愛吃素了，這裡就提醒他一下，大豆類（尤其是乾的大豆）和菌菇類這兩種素菜，嘌呤都還比較高。
 
100克大豆嘌呤含量有1950mg，比一些肉類的嘌呤含量還高。

 

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 大家都知道，近些年猖獗的“第四高”高尿酸和一種叫“嘌呤”的物質有直接的關係，而嘌呤又主要和我們平時吃進去的食物有關，是因為高嘌呤的食物吃得太多才導致內分泌失調，最後導致高尿酸血症。

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 老人們常說「人活一口氣」，但是大家不知道的是其實這口「氣」來自於——脾胃！

 
《黃帝內經》中就有記載：「平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。 人無胃氣曰逆，逆者死“。
 
但是，隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的“嘴巴”出現這6種跡象，最好檢查一下，可能已經中招了。
 
 
1
“唇四白”異常
 
脾胃開竅於口，其華在唇，嘴巴可以反應出脾胃的好壞。
 
“唇四白”就是嘴唇的周圍白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大約1毫寬。

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 許多人一到冬天，就手腳冰涼，可能你就是其中一位，今天養身參考教你一招，輕鬆搞定手腳冰涼！ 另外，還有十多種過冬小妙招，關鍵時候用上它，免得家人受罪！

 

1、手腳冰涼 一碗三紅湯 

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 早晨起來喝一杯溫開水是非常健康的生活狀態。 這樣做不僅可以補充休息時間身體代謝丟失的水分，還可以加速腸胃蠕動，促進排泄。

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 俗話說，一日之計在於晨，早晨不僅僅是一天的開始，也可以判斷人身體是否健康的時候，如果早晨起床后，有這幾個表現，說明你的身體很健康。 如果在起床后有下面幾種表現的話，就說明你很健康。

01

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 德國人平日的吃飯、穿衣戴帽都很隨意，不會攀比，也不會去貸款買房子，雖然並不是買不起。

 
其實，德國的工作壓力也很大，但他們常對自己的生活滿意，不想背負沉重的貸款負擔，很多人乾脆一生都租房子住。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素    

 

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 國家期刊《健身科學》雜誌發表過一則這樣的消息：德國人的長壽還有賴於他們還發明的一種「果汁節食法」。。

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 老話說：「人生七十古來稀」，說明自古以來長壽都是不容易的。

沒有兒女不希望自己的父母能夠長命百歲，但是人活過八十歲的概率，究竟是多少？
 
按照我國國家統計年鑒的數位可以查到1981年我國人均壽命只有67.77歲，到了2015年上升到76.34歲。
 
 
從2015年到2019年底，中國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲。
 
這個歲數的平均壽命，從大概率來看，100個人中能夠活過80歲的大約有18個左右。
 
世界衛生組織在日內瓦發佈的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高：

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 26治偏頭疼

生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。

27治頭痛

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 等。

做法：白蘿蔔去皮切丁（大小如黃豆），將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中，再加入薑汁。 過兩個小時，以溫水稀釋服用。

10胃酸胃脹

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 日常生活中，我們身體常常都會有一些小的毛病，有一些還是頑固性的，說嚴重不重，但是經常反覆發作折磨人還是非常難受的。 今天就為大家介紹老中醫給我們留下的治病小偏方，非常簡單，在家都能做，很珍貴。

01腹瀉

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